kniha diastáza

Co vám kniha přinese do života?

Něžný dárek

• Formát A5, 136 stran, přesně do ruky 
• Intuitivní přehledný layout
• Úžasné ilustrace, které dotváří atmosféru knihy
• Praktická kroužková vazba, která se nebude při cvičení zavírat
• Dárkové balení s tužkou

Poznání, pochopení a inspiraci

• Nejnovější vědecké výzkumy a poznatky ze světa fyzioterapie, sportu a psychologie
• Spousta AHA! momentů, tipů, triků a vychytávek
• Hledání příčiny -> efektivní řešení následku
• Celistvost problematiky - od pochopení anatomického základu, psychosomatických okolností až po tělesnou koordinaci
• Zábavná forma čtení pro ještě větší motivaci k práci s vlastním tělem a myslí

Odhodlání a akci

• Deník na 6 týdnů - uzpůsobeno i pro vytížené maminky s dětmi
• Místa pro vpisky hodnocení, vjemů a pocitů
• Inspirace osobními příběhy
• Týdenní úkoly a zamyšlení
• A hlavně PRAKTICKÉ UKÁZKY!