kniha diastáza

Cena: 399 Kč

Možnost zakoupení přímo u mně, nebo na https://www.coreyoga.cz/kniha-diastaza/

Co vám kniha přinese do života?

Něžný dárek

  • Formát A5, 136 stran, přesně do ruky 
  • Intuitivní přehledný layout
  • Úžasné ilustrace, které dotváří atmosféru knihy
  • Praktická kroužková vazba, která se nebude při cvičení zavírat
  • Dárkové balení s tužkou

Poznání, pochopení a inspiraci

  • Nejnovější vědecké výzkumy a poznatky ze světa fyzioterapie, sportu a psychologie
  • Spousta AHA! momentů, tipů, triků a vychytávek
  • Hledání příčiny -> efektivní řešení následku
  • Celistvost problematiky - od pochopení anatomického základu, psychosomatických okolností až po tělesnou koordinaci
  • Zábavná forma čtení pro ještě větší motivaci k práci s vlastním tělem a myslí

Odhodlání a akci

  • Deník na 6 týdnů - uzpůsobeno i pro vytížené maminky s dětmi
  • Místa pro vpisky hodnocení, vjemů a pocitů
  • Inspirace osobními příběhy
  • Týdenní úkoly a zamyšlení
  • A hlavně PRAKTICKÉ UKÁZKY!