Je pro své rehabilitační a terapeutické účinky vhodná pro všechny věkové kategorie. Je vhodná pro osoby se zdravotními potížemi. Problémy jako např. bolesti zad, kloubní problémy, oslabený imunitní systém, vysoký krevní tlak, deprese mohou být úspěšně léčeny pomocí unikátních terapeutických postupů a sekvencí pozic. Zaměřuje se na zpružnění a zpevnění páteře a velkých kloubů, přičemž klade důraz na dokonalou techniku.
Je typická individuálním přístupem a používáním pomůcek při cvičení.

Rehabilitační jóga neboli terapeutická jóga vás vede krok za krokem jemně a vytrvale ke spojení dechu a pohybu těla.

Rehabilitační jóga je starobylým lékem na moderní nemoci, problémy a nepříjemnosti způsobené stresem.